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Fobia
significa um medo desproporcional à causa. O Fóbico sabe que o objeto
da Fobia não justifica tanto medo mas mesmo assim não consegue evitá-lo.
A Fobia
Social (na maioria das vezes vem com timidez, mas nem sempre), que atrapalha
muito a vida do Fóbico, se manifesta de muitas formas:
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Falar
em público.
-
Numa
apresentação, mesmo conhecendo o assunto parece que “dá um branco”.
-
Participar
de entrevistas ou exames orais.
-
Freqüentar
lugares sozinho, por exemplo, entrar num restaurante ou Shopping ou cinema
desacompanhado ("o que os outros vão pensar ?")
-
Paquerar,
especialmente se estiver emocionalmente envolvido ou interessado.
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Tremer
ao assinar documentos ou tomar um café se alguém estiver olhando.
-
Evitar situações que podem provocar sintomas.
-
Sub aproveitamento
profissional, talento desperdiçado. Não
recebem tantas promoções, não fazem tantos contatos importantes para sua
vida profissional, não impõem suas idéias, não discutem ordens, etc.
-
Perda
dos melhores anos da vida em termos de relacionamentos sociais, sexuais, de
companheirismo, viagens, esportes de grupo, etc.
-
Risco
aumentado para abuso de álcool, drogas e depressão
Essas
pessoas perdem oportunidades na vida, por causa dos sintomas. Sabem a matéria
mas quando o professor pergunta "dá um branco". Estão preparados
para uma entrevista mas na hora H se atrapalham e não expõem as idéias de
maneira correta.
Algumas
pessoas chegam a ter verdadeiros ataques de pânico (taquicardia, sudorese,
falta de ar, tremor, fraqueza nas pernas, ondas de frio ou de calor, tontura,
sensação de que o ambiente está estranho, que a pessoa “não está lá”,
de que vai desmaiar, de que vai ter um infarto, de uma pressão na cabeça, de
que vai "ficar louco", de que vai engasgar com alimentos, diarréias,
etc).
O
tratamento costuma ser simples e rápido e traz muitas mudanças
positivas na vida.
Geralmente
ele é
composto de duas partes:
-
Medicação,
que acaba rapidamente com todos ou quase todos os sintomas, de modo que o
paciente pode começar a fazer a Psicoterapia.
-
Psicoterapia
Cognitiva Comportamental, ou Treinamento de Habilidades Sociais, que é diferente das Psicoterapias
Analíticas. Toda semana recebo algum paciente que fala "não quero
mais fazer terapia, fiz anos de análise e não adiantou nada". Eles
tem razão. Psicanálise é boa para muitos problemas mas em Fobia Social não
adianta praticamente nada. A TCC é a que funciona.
Nas
Psicoterapias Analíticas se pesquisa a origem dos sintomas. Acontece que
em Fobia Social não precisa descobrir a origem dos sintomas, pois os Fóbicos
quase sempre sabem de onde vêm os sintomas. E também já aprenderam que saber
de onde os sintomas vêm não quer dizer que eles não venham.
Em
Fobia Social o tratamento psicológico é mais voltado para o presente e futuro
e o objetivo é mudar o comportamento fóbico,
Mas
você vai dizer "ué, eu tento mudar esse comportamento há anos e nunca
consegui”. Nunca conseguiu porque aqueles sintomas físicos
impossibilitavam uma série de atividades sociais. Com a medicação, você consegue mudar seus comportamentos sem aquele tormento
da taquicardia, sudorese, tremor, etc.
No
tratamento da Fobia Social, remédio mais terapia significa que 1 + 1 = 3, porque um tratamento potencializa o outro.
O
círculo vicioso “sintomas –> fracassos –> mais sintomas –> mais
fracassos ” se transforma num círculo virtuoso “menos sintomas –>
sucesso –> menos sintomas ainda –> mais sucesso ainda”.
Seu
médico irá também recomendar algumas medidas que ajudam bastante; por exemplo
bom condicionamento físico,
Yoga,
Meditação, menos álcool e cafeína.
A
melhor imagem que já vi para descrever Fobia Social é a daqueles presos de
antigamente que andavam com uma corrente e uma bola de ferro presa no pé. É difícil
ir para a frente assim. Com o tratamento o paciente se livra desse peso e
deslancha.
| Dr. Rubens,
Estou a um bom
tempo querendo ligar para Você mas não tenho tido muito tempo (graças
a Deus). Gostaria de falar: OBRIGADO!!! A minha vida mudou
completamente, não sei nem como lhe agradecer.
Estou me sentindo muito bem (muito bem mesmo!!, consegui resolver
exatamente todos os meus problemas, foi incrível! Não tenho mais
problema nenhum com Fobia Social (que foi o meu maior pesadelo!),
arrumei um emprego maravilhoso (que é onde estou agora, fiz um monte de
novos amigos, estou gostando de mim mesma de novo, tenho vontade de
levantar de manhã e viver a vida como se o mundo fosse acabar amanhã.
É tudo maravilhoso? estou muito feliz! Tinha perdido as esperanças e
Você me trouxe de novo a realidade, sei que os remédios ajudaram muito
no meu tratamento mas os conselhos e principalmente os esclarecimentos
que Você me deu foram essenciais para mim, porque a pior coisa que eu
sentia naquela época era de não saber o que estava acontecendo comigo
mesma, e quando fui a sua clínica Você me explicou o que eu tinha, o
porque que aquilo estava acontecendo e a solução.
Não tenho palavras para expressar minha gratidão, pois sem exagero
Você salvou minha vida. Continue sempre com este trabalho porque é
maravilhoso. Um abraço A.N. |
Leia mais uma
descrição, escrita por uma psicóloga
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