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Doutor, há alguns dias mandei um comentário sobre o meu problema, que é o medo de comer em público, eu também não consigo comer qd tenho ir a algum lugar so me alimento um pouco melhor qd estou vou ficar em casa o dia inteiro... Tive um problema de esofagite ano passado, foi diagnosticado que era esofagite, mas esofagite é uma dor não é? e eu não sinto dor, sinto uma sensação horrível como se fosse ansiedade sei la... mas as vezes não há motivos para que eu esteja ansiosa e eu sinto esse sintoma do mesmo jeito, meu coração dispara e uma sensação de medo toma conta de mim, n consigo comer, fico com nausea e ânsia de vomito... acho q eu devo sim ter algum problema no esôfago ou problema de coração, so q já subiu para a cabeça a ponto de não conseguir fazer nada... me ajude, creio q ninguém saiba qual meu problema, n quero ficar assim para sempre, quero ser normal como todo mundo, almoçar com amigos, no restaurante, na casa de alguém, conseguir comer antes de sair para algum lugar, não sei mais o q eu faço, por favor me ajude... Depois de ler os depoimentos e perguntas desse site, não tive dúvidas, o que eu tenho é Fobia Social. Tenho 18 anos, e esse problema desde os 12 ou 13. Todos os anos da minha adolescência. Quando isso começo estava na sétima série, os alunos, inclusive eu, tinham que ler um livro e contar a história para a sala, apresentei muitos sem o menor problema. A professora sorteava os nomes, ela sorteou o meu, estava conversando na hora, me pegou de surpresa. Meu coração disparou forte e acelerado, não parava mais, comecei a tremer feito um loco, não conseguia contar a história, gaguejava, meus olhos começaram lacrimejar, comecei a chorar, fiquei em pânico, se não fosse a professora falar que não precisava terminar acho que desmaiaria ali. Depois desse dia nunca mais fui o mesmo, comecei a ter medo das pessoas, morria de medo de conversar com alguém, de ficar sozinho com alguém, de que ficassem me olhando, nos jogos de bola tinha medo que passassem a bola pra mim, sempre me escondia na frente de alguém. Sempre ia a escola com um amigo, mas depois desse dia tinha medo de ir com ele. Evitava pessoas, evitava ficar sozinho com alguém, sempre ficava na minha cabeça vou ficar quieto, não vou ter nada pra fala, o que será que ele esta achando de mim, e isso com tudo mundo, incluindo minha família! Não gostava de pegar o ônibus nem com minha irmã. Ficava com esse pensamento de vou ficar quieto e o que ela esta achando de mim. No colégio onde estudava, tinha bastante trabalhos pra apresenta, e sempre, quando apresentava, ficava muito nervoso (ficava desde a hora em que o professor marcava o trabalho), tremia muito, gaguejava, fazia de tudo pra não apresentar, matei várias aulas de apresentação, prejudicando a mim e a minha equipe. Preferia perde muitos pontos na nota, a falar algumas palavras pra turma. Tinha medo que alguém viesse conversa comigo, em qualquer momento, qualquer coisa que me perguntasse, mesmo sendo uma só pessoa, meu coração disparava. Tem hora que fico muito tenso quando tenho que fala alguma coisa, mesmo que seja só um sim ou não em roda de amigos. No colégio tocava violão, sempre pediam pra mim toca alguma música, tocava, é difícil dizer não, tocava com as mãos trêmulas, errava bastante, mesmo treinado duro, sentia que todos riam, me sentia um bobo, minha auto-estima cai a menos zero. Acho que todos que me conheciam me achavam estranho. Ficava quieto no canto da sala, cabisbaixo, não gostava que me olhassem, não gosto de olhar nos olhos. Fiquei com muitas dúvidas do colégio e do cursinho por não fazer uma pergunta, ate pedi pra ir ao banheiro quando estava apertado era um desafio. Sempre fui um alvo muito fácil pra apelidos, sempre tiraram da minha cara, talvez essa seja a causa, mas pioro na adolescência, quando todos tiravam constantemente, no 1º ano quase minha sala intera, não tinha defesa, mal conseguia conversar, quanto mais responder a xingamentos, isso acabava comigo. Tive muitas crises de depressão, não me sentia e não sinto prazer em fazer quase nada, nem em meninas, só se ela for muito linda. Mas acho que o pior é aqui em casa, aqui na rua tem bastante gente, pessoas da minha idade, que gostam das mesmas coisas que eu, mas eu não ando com eles, andava, me sentia travado, ficava nervoso, não falava nada, não abria a boca, eu realmente era mudo! Chego uma hora que cansei, preferi ficar em casa a andar com eles, de vez em quando eles andam de skate aqui em frente, mas não vou anda, coisa que eu amo, isso me faz fica em casa, sofrendo sozinho, não ando de skate nem sozinho porque tenho medo que alguém me veja. Não gosto dos outro me observando, em muitas situações, como comer, falar, cumprimentar alguém, etc. Graças a Deus passei no vestibular de inverno, mas já to pensando nas apresentações de cada pessoa, só fala o nome, e nos trabalhos. Penso nisso desde o começo do ano. Tenho medo de encontrar alguém conhecido na rua, se encontro levo um susto, meu coração dispara. Quando vou a alguma loja não gosto que o vendedor venha falar comigo, fico imaginando ele me observando. Assisto Jô Soares e fico com medo de o entrevistado ou o próprio Jô ficarem nervosos. Uma vez minha irmã leu um discurso de formatura, fiquei com medo de ela ficar nervosa, parece que fiquei nervoso por ela. Pedir informação, ou qualquer outra coisa pra desconhecidos, às vezes conhecidos mesmo, pra mim é um sacrifício. Mas às vezes me solto, é estranho, falo bastante, uma vez apresentei um trabalho na maior tranqüilidade, fui um dos ‘’líderes’’ da apresentação, depois fiquei me perguntado ‘’como fiz aquilo?’’ Ate bem pouco tempo atrás estava indo numa psicóloga, com uma coragem que to me perguntando ate hoje da onde tirei, mas como de costume fico muito nervoso, e só falo quando ela faz alguma pergunta, sou muito fechado, não consigo me abrir com ninguém, me sinto em pânico naquela sala, ela me deixa em pânico. Mas ainda não sabia o que eu tenho e parei. Hoje estou um pouco melhor, converso mais, posso ficar sozinho com alguém, aquele medo grande de conversa ou encontra alguém na rua diminuiu, mas me sinto desconfortável em muitas situações, algumas pior. Agora que descobri o que eu tenho vou lutar muito contra isso. Quero muito ser feliz, ter amigos, ir pra festas, ter uma namorada, coisa que quero muito. Levo uma vida parada, solitária, tenho poucos amigos, eles moram longe ainda. Fiquei muito feliz em saber o que tenho, jamais passo pela minha cabeça que fosse algum tipo de doença, achei que fosse uma personalidade minha, um jeito meu, mais feliz ainda que tem cura e o tratamento é eficaz. Acho que como a maioria, pensei que essas coisas só acontecessem comigo, mas vi que existem muitos como eu, o que me deixou muito contente, principalmente que muitos tremem, eu tremo muito, e que muitos utilizam o álcool pra alivia a ansiedade, mesmo sabendo que isso pode prejudicá-lo. Bom , meu caso não é muito diferente dos que pude ler neste site. Tenho 20 anos , sou universitário e a minha maior dificuldade é falar em público. Acho que é fobia social. Também tenho os sintomas de sudorese e tremedeira quando tenho que fazer algo diante de alguém. Esse problema começou no dia em que eu tive que apresentar um trabalho escolar (eu estava no 1 ano do ensino médio). Eu tive a infeliz idéia de decorar o texto que ia falar. Resultado, foi um fracasso. Na hora deu o famoso branco e não lembrei de nada, então tive que ler o texto da folha que tinha nas mãos. Mas o que não esperava aconteceu, minhas mãos começam a tremer mais que vara verde, minhas pernas bambearam e até para ler o simples texto foi uma dificuldade , pois minha voz ficou trêmula. Meu coração disparou e dei graças quando o meu colega retomou a explanação. Daquela época para cá minha vida se tornou em constante refúgio. Tenho receio até de perguntar algo para o professor Enfim , não vou dizer mais nada, pois sei que o doutor já está cansado de ouvir estes depoimentos. Mas quero dizer que apesar deste meu problema, eu valorizo muito minha vida e quero ser muito feliz. Como diz o outro: não tá morto quem peleia ! Há algum tempo tenho tido reações que me vem preocupando um pouco e tem me causado um pouco de desconforto. Quando um conhecido encontra comigo em qualquer lugar, fico vermelha, nervosa, e chego ate a tremer, meu coração dispara, e quase morro de vergonha porque meu rosto parece que vai explodir de tão vermelho. Sou estudante de direito, e na faculdade não consigo nem fazer uma pergunta para o professor que fico vermelha, morrendo de medo e vergonha. Existe tratamento, que medico devo procurar? Isso esta me prejudicando e esta me causando um enorme desconforto. Tenho pânico de ir ao supermercado, e encontrar um colega de faculdade e que ele venha a falar comigo Tenho 23 anos, sou portuguesa e sofro de fobia social, coro, ou melhor fico super vermelha constantemente pelos motivos mais banais, transpiro muito, ficando com a roupa notavelmente molhada o que é muito desconfortável ainda mais para uma rapariga, e é muito complicado comer em público pois tremo no momento em que levo o comer á boca, já fui a 2 consulta a um psicólogo, e 4 consulta de psicoterapia comportamental, mas não melhorei em nada, por isso desisti, tenho umas fases melhores e outras piores, devo ir a um psiquiatra? Já falei do meu problema em casa mas ninguém dá importância, e não sei onde me dirigir para ter uma consulta com um psiquiatra e principalmente sem ser particular. Já fiz tratamento com Fonoaudiologia um ano e com psicólogo a três anos. Tenho consciente algumas das causas. gostaria de saber se existe algum tipo de medicamento para diminuir ou até curar a gagueira física. Acho que isso está associado a fobia social. Sou muito inseguro, meu coração dispara, fico totalmente tenso quando vou falar em público. Não sempre. Quando acontece facilmente entro em depressão. Tenho uma boa relação com as pessoas, tenho amigos levo praticamente a vida normal. Acontece mais freqüente com os amigos, ao expor um trabalho, na leitura e na relação com autoridades. Já na sala de aula, em meu trabalho isso não acontece. Só quem sabe realmente, quem sofre ou quem já sofreu esse mal pode ter uma idéia, do que é ser tímido. Tenho 21 anos e toda minha vida fui tímido, com medo das pessoas, o que elas pensam de mim, uma baixa estima terrível, mas sempre procurei me esquivar desse mal como o uso de bebidas alcoólicas, aonde quando eu fazia o uso de álcool me transformava em outra pessoa, completamente diferente, felizmente drogas nunca usei. A timidez me atrapalha muito no convívio social, me prejudica em minha profissão, em meus estudos, mas tenho em mente que esse mal pode ser sanado, basta ter força de vontade e a fé em Deus em minha concepção pode ser o pilar de minha reação, as vezes acho que eu tenho algum progresso, porém na maioria das situações estou sempre me deparando com a timidez, você pensa que é a pior pessoa do mundo, que ninguém tem consideração por você. Achei esse Site por acaso e vi nele um instrumento para desabafar tudo aquilo que eu sinto, e não tenho coragem de expressar para ninguém, por isso estou aberto a sugestões, e tenho certeza que um dia eu vou me libertar desse terrível mal, conto com ajuda de todos.
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Depoimentos em Fobia Social ou Transtorno de Ansiedade Social Pág 1 P 2 P 3 P 4 P 5 P 6 P 7
