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Tensão Pré
Menstrual (TPM) ou Transtorno Disfórico Pré Menstrual
Descrição:
A Tensão pré Menstrual ocorre em todas as idades,
mas é mais freqüente depois dos 30 anos.
Geralmente começa na
semana anterior à menstruação, mas em algumas mulheres ela pode começar logo depois da
ovulação.
A duração da Tensão pré Menstrual
e a
intensidade dos sintomas pode variar de mês para mês.
Na maioria da mulheres os
sintomas desaparecem logo no primeiro dia de menstruação, em outras eles
avançam mais alguns dias.
A Tensão pré Menstrual pode ser um problema
sério por não só para a mulher, mas também para as pessoas próximas. Por
exemplo, diminuição do rendimento profissional, sofrimento com os sintomas,
clima de animosidade com relação às pessoas próximas.
Nem todas as mulheres tem todos
os sintomas abaixo, que podemos dividir em dois grupos:
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Sintomas
físicos:
- Retenção de líquidos
(inchaço).
- Espinhas na pele.
- Dor e sensibilidade nos
seios, que nesses dias costumam aumentar de volume.
- Dor e sensibilidade na
região inferior do abdômen.
- Dores de cabeça e
enxaqueca.
- Aumento de peso.
- Cansaço.
- Dores no corpo.
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Sintomas
psíquicos:
- Irritabilidade.
- Agressividade.
- Nervosismo.
- Sensação de "estar de
mal" com o mundo.
- Sensação de falta de
controle.
- Depressão.
- Vontade de chorar.
- Diminuição de
concentração.
- Alterações de humor.
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Tratamento
1) Medicamentoso: parece
incrível que um problema tão chato tenha um tratamento tão simples, mas tem.
Existem
remédios muito baratos e eficazes que geralmente são tomados apenas nesses
dias de TPM.
2) Alguns cuidados
podem trazer algum alívio:
Nos dias de Tensão pré Menstrual:
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